ストレッチ

・某大手ストレッチ専門店に数年間勤めて培ったプロのストレッチ。

・お客様はリラックスしたまま、ベッドに横になっているだけ。

・100種類上のストレッチの中から、お客様の悩みに適したストレッチをかけていきます。

​ストレッチ効果

・全身の柔軟性の向上。

・マッサージのようなリラクゼーション効果。

・姿勢の改善や関節の動きやすさの向上。

・肩こり、腰痛などの慢性的な体の悩みの緩和。

・ゴルフなどスポーツ全般のパフォーマンス向上などが挙げられます。

トレーニング

運動が苦手な人から